マッシュルームと生ハムのポケットサンド
- 1人分のエネルギー176kcal
- 1人分の塩分1.0g
- 調理時間約5分
材料（2人分）
- 食パン（４枚切り） 1枚
- マッシュルーム 1個
- 生ハム 2枚
- 塩 少々
- AJINOMOTO®オリーブオイルエクストラバージン 小さじ2
作り方
- 食パンはオーブントースター（１３００W）で
軽くトーストして半分に切り、断面に切り込みを入れる。 - マッシュルームは薄切りにし、生ハムは半分に切る。
リーフレタスは食べやすくちぎる。 - ①の食パンの切り込みに、②を等分してはさみ、
それぞれに塩、「オリーブオイル」（小さじ１ずつ）をかける。