トマトとオリーブオイルを一緒に摂るとリコピンの吸収率がアップします。
☆電子レンジなどであたためてもOK！☆
トマトジュース×オリーブオイル
- 1人分のエネルギー83kcal
- 1人分の塩分0.1g
- 調理時間約5分
材料（1人分）
- カゴメトマトジュース食塩無添加 200ml
- ｢AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン」 5g
作り方
- カップにトマトジュースを注ぎ、オリーブオイルエクストラバージンをかける。
作り方のコツ
- 濃さはお好みで調整ください。
トマトとオリーブオイルを一緒に摂るとリコピンの吸収率がアップします。
☆電子レンジなどであたためてもOK！☆